فقط چند ضربه براش برای تغییر حال و هوای شما برای بهتر شدن کافی است. افراد به دلایل مختلف آرایش می کنند. برای برخی، آرایش روزانه به یک روتین تبدیل شده است و برخی ارایش می کنند تا قسمتی از صورت خودرا برجسته کنند. برخی هم آرایش می کنند چون باعث می شود احساس آراستگی کنند. وجه مشترک همه ای افراد و همچنین سایر دوستداران آرایش این است که از این فرایند لذت می برند.

چه زمانی که بیرون میروید آرایش میکنید یا آرایش بخشی از روتین شما باشد، این نشان دهنده زمانی ست که میتوانید کاملا آرام باشید و رها کنید. زمانی که از آرایش استفاده میکنید تا زیبایی طبیغی خود را برجسته کنید و درخشندگی بیشتری به خود بدهید. تصورکنید دارید به آهنگی که دوست دارید گوش میدهید ، شمع هایی با عطر مورد علاقه تان در اطرافتان روشن شده اند، به ریتم موسیقی حرکت میکنید و برای خودتان میکذرانید و آرایش میکنید. پس چه کسی بعد از آن احساس خوبی نخواهد داشت؟

مثال هایی که ما آوردیم ممکن است پیش پا افتاده باشد و شما نتوانید هر روز برای لذت بردن از این فرایند کنار بگذارید،اما حتی پنج دقیقه برای سلامت روان شما کافی است.اگر آرایش چیزی است که شمارا خوشحال میکند و به شما کمک میکند احساس بهتری داشته باشید، توصیه میکنم هرگز آرایش را متوقف نکنید.

آرایش کردن به شما این امکان را میدهد که چیز های متفاوت را امتحان کنید و شما را تشویق میکند که اعتماد به نفس داشته باشید و احساس کنید که یک ستاره هستید. حتی بسیاری از کارشناسان و روانشناسان موافق هستند که خودمراقبتی از جمله آرایش بر سلامت روان شما تاثیر مثبت میگذارد. یکی از دلایل این است که مغز به اعمال واکنش نشان میدهد. هنگامی که آرایش میکنید، لمس کردن پوست به ترشح هورمون اکسی توسین کمک میکند.

هورمون اوکسی توسین در لوب خلفی غده هیپوفیز قرار دارد و به هورمون عشق نیز معروف است.از آنجایی که هورمون هابر خلق و خو احساسات ما تاثیر میگذارد بنابراین با رسیدگی به پوست خود ذهن و بدن خود را به ارامش برسانید. آرایش کردن یک هنر است. هنر درمانی که درآن به جای نقاشی روی بوم روی صورت خود نقاشی میکنید.

خلاصه مطلب

• آرایش کردن به شما کمک میکند تا بر چالش ها مخصوصا بیماری های افسردگی غلبه کنید.
• مراقبت از پوست درواقع همان مراقبت از خود است
• اراستگی و رسیدگی به خود باعث در دست گرفتن کنترل میشود.
• آرایش شما را تشویق میکند تا خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید

برای تهیه محصولات ارایشی و بهداشتی و مراقبتی پوستی میتوانید به سایت گونای شاپ مراجعه بفرمایید. با ارایش کردن به خود و خانواده خودتان روحیه بدهید.